12 PASSOS PARA DEIXAR DE FUMAR

O grande amor da sua vida gasta horas e os trocados intoxicando os pulmões com cigarro?  Alguém próximo a você já comentou que gostaria de parar, mas não consegue? Você já reparou se a maioria dos seus amigos fuma? Você já decidiu parar de fumar?

Para aumentar as chances de sucesso preparei estas dicas para te ajudar a parar ou ajudar a quem você mais ama a vencer esta batalha.

 12 Passos que vão te ajudar a parar de fumar:

1°Passo: Escolha agora mesmo uma data para parar de fumar.

2 °Passo: Se este for um momento em sua vida, em que você não está tendo muito estresse e dificuldades pessoais ou profissionais, hoje é a melhor data circule no calendário, escreva em sua agenda, cole um post it. CUIDADO! especialmente durante as primeiras semanas, as pessoas irão incitar-lo a fumar e incentivá-lo a isso ao longo do caminho. Seja forte! não deixe que isso o desmotive.

3 °Passo:  Se preferir você também pode associar essa data a um evento específico, como um aniversário ou no início do ano, que não está tão longe assim. Uma vez que a data foi marcada, anuncie às pessoas susceptíveis de encorajar-lo ao longo do caminho. Faça uma lista de familiares e amigos, comunique-os de sua decisão, convide-os para estar ao seu lado motivando-o durante este percurso.

4 °Passo: A data já está marcada, a lista de apoiadores já está pronta, faça agora o seu retrato fumante, a fim de compreender a relação que você estabeleceu com o tabaco.

5 °Passo: Faça a si mesmo as perguntas certas sobre por que você quer fumar, escreva todos os motivos que lhe vierem à cabeça, todas as vezes e situações que o único escape é o cigarrinho. Anote também o orçamento mensal que você queima com ele. Isso irá ajudá-lo a perceber do que você vai desistir.

6 °Passo:  Também é muito importante você tentar determinar se a sua dependência do tabaco é física ou psicológica . Anote em sua lista.

7 °Passo: Decida se você precisará de ajuda ou se você consegue parar de fumar sozinho . Cada ser é único e o organismo e metabolismo também. Enquanto para alguns, a vontade é suficiente, para outros, um apoio terapêutico naturalista é necessário. Se este for o seu caso, lembre-se que você pode obter ajuda de seu médico ou Iridologista Naturopatia.

8 °Passo: Pense também em fazer uma desintoxicação com a Alga Chlorella e algumas ervas eficazes como a Mão de Deus. Algumas pessoas se beneficiam muito também com a acupuntura, ventosa e auriculoterapia, terapias naturais e saudáveis que chegam a multiplicar suas eficácias após uma desintoxicação do organismo bem feita.

9°Passo: Não negligencie ajuda das pessoas, principalmente daquelas que estão em sua lista, elegidas por você para isso. Organize encontros com ex-fumantes, descubra o que eles fizeram, cada um tem uma experiência única e dicas preciosas para o teu processo, é um ótimo momento para rever aquele velho amigo que parou de fumar e que a correria do dia-a-dia os afastou.

10°Passo: Relaxamento e técnicas de respiração. Parar 5 minutos por dia para respirar profundamente tem grandes efeitos terapêuticos

11°Passo: Aconselhamento pode também ajudá-lo até mais do que você acredita. Existem alguns grupos com ou nenhuma ligação religiosa, se informe em sua cidade.

12°Passo: Procure um bom Iridologista habilitado em Naturopatia. Ele poderá lhe ajudar aconselhando terapeuticamente e através das suas íris, avaliar o grau de intoxicação e fragilidades orgânicas e emocionais elaborando orientações personalizadas e indicando quais as melhores práticas terapêuticas para o seu organismo.

Por Ricardo Budim, Iridologista na Olhoterapia.

O Governo Criou o Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT). Uma das estratégias essenciais tem sido a formação de rede de parcerias com representações das secretarias estaduais e municipais de Saúde e de Educação, que junto com o INCA/Ministério da Saúde desenvolvem atividades de coordenação/gerência operacional e técnica do Programa. Para saber mais clique aqui. 

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12 DÚVIDAS MAIS COMUNS SOBRE A AVALIAÇÃO DA SAÚDE PELOS OLHOS.

1. É dolorosa?

De forma alguma! Mesmo ás pessoas sensíveis à luz não sentem dor alguma, pois o aparelho que ilumina, amplia, fotografa e filma as íris não encosta nos olhos e é composto de leds especiais. E mesmo as fotos são tiradas sem flash.

2. É Necessário Dilatar as pupilas?

Não! Toda a verificação e registro da íris  não necessitam do procedimento de  dilatação pupilar.

3. Existem contras-indicações?

Não. Este é um procedimento muito simples, seguro e rápido e sem nenhuma radiação.

4. É preciso remover as lentes de contato?

Não, você pode mantê-las, já que não alteram sinais das suas íris.

5. Qual a melhor idade?

Aos 7 (sete) anos de idade! Nesta fase, as íris, que são as últimas partes do corpo a se formarem, já estão prontas. Contendo seu registro genético e informações do próprio indivíduo.   Antes disso  não teremos uma avaliação completa. Após os  sete anos,  é possível avaliar a saúde pelos olhos em qualquer idade.

6. E Após a análise das íris, pupila e esclerótica?

Após cuidadosa análise dos sinais, colorações e morfologia dos olhos teremos diversas informações preciosas das causas, onde se originaram ou até mesmo poderão iniciar desequilíbrios psicoenergéticos, orgânicos e comportamentais que estão causando os efeitos negativos ou que poderão apresentá-los. O Iridologista então fará uma consultoria naturalista, ensinando como você promover sua saúde com mudanças e ajustes em seu estilo de vida, apresentando um aconselhamento terapêutico personalizado (primeiramente alimentar usando-se da trofoterapia,  desintoxicação do organismo, gestão de sono, uso terapêutico da água (hidroterapia) do barro (geoterapia), do sol (helioterapia) da respiração, controle do estresse e reequilíbrio das emoções e outras práticas terapêuticas saudáveis, naturais da Medicina Quântica, Medicina Integrativa e Medicina Tradicional Chinesa.   Você será orientado  a usar dos recursos que mais  vão contribuir para a prevenção, promoção e manutenção   personalizada da sua  saúde.

7. O que é Iridologia?

A Iridologia é uma Ciência Arte que permite, ao profissional da saúde capacitado, avaliar e alinhar de forma personalizada os desequilíbrios físicos, emocionais e psicoenergéticos na origem de suas causas que são impressas nas íris dos olhos através do sistema nervoso.

8. Iridologia Tem Alguma Ligação Religiosa?

Não, nenhuma! É uma ciência laica que não tem envolvimentos, nem mesmo em sua origem, com nenhuma religião, doutrina, filosofia, nova era, misticismo, magia, Wicca, espiritualismo, ou qualquer outro credo religioso. Nem depende que profissional da saúde, iridologista seja adepto a nenhuma delas.  Embora tenhamos relatos bíblicos do uso da iridologia e tratamentos naturais, não utilizados práticas religiosas em nenhuma das demais ciências e procedimentos praticados pela Olhoterapia.

Os conhecimentos empregados à estas ciências são humanos, científicos por meio de pesquisas, estudos, experimentos, análises comparativas e outras técnicas estatísticas. Respeitamos todas as pessoas bem como suas crenças e preferências religiosas e trabalhamos para que todos possam de igual modo serem beneficiados sem nenhuma restrição ou preconceito.

9. O Que é Olhoterapia?

É uma ferramenta de informação e divulgação da saúde natural denominada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como Medicina Integrativa e incentivada por este órgão. Que se utiliza de ciências milenares que examinam os olhos como a Iridologia, Pupilologia e Escleróticalogia ou Esclerologia, e a morfologia do rosto como a Fisiognomia para avaliar a saúde, analisar e reequilibras os desequilíbrios á partir das causas e não apenas dos efeitos.

10. Crianças Podem Fazer ?

Sim! Crianças também podem passar por uma avaliação iridológica. É um recurso excelente por não ser indolor, invasivo, radiativo, tóxico e não depender do conhecimento cognitivo para se chegar a um ponto de partida.

11. Pessoas com Deficiências Intelectuais, Auditivas, de Fala e outras podem ser beneficiadas com a Olhoterapia?

Sim! Os olhos falam por si! Não é necessário investigação por relatos do indivíduo que está sendo analisado. Podendo ser  uma ferramenta de excelente auxílio para a saúde de pessoas com Autismo,Síndrome de Hett, Esclerose Multipla, Alzheimer,  Paralisia Cerebral e outras.

Também contamos com profissionais habilitados fluentes em LIBRAS (Língua Brasileira de Sinais) para atender e orientar a comunidade surda com a dignidade e respeito.

12. O que É Tratamento Holístico?

Simplesmente uma forma de ver, avaliar e tratar o organismo como um todo. A palavra “holístico”significa “de corpo todo”e não deve ser confundida e nem associada com “misticismo”. Tratamento holístico é entender que o mesmo sangue que passa em nossos pés, passa nos intestinos, no cérebro, no corpo todo e este sangue pode estar levando nutrientes e oxigênio a alguns órgãos e carregando toxinas, acidez e impurezas desses órgãos para outros. É entender que o organismo é como uma máquina complexa que necessita estar em prefeito equilíbrio e sincronismo com todas as suas engrenagens.  Pois o homem é um ser físico, orgânico, emocional, psicoenergético, social e sentimental. Por isso devemos considerar, avaliar e realinhar todas as engrenagens para promover o reequilíbrio.

O grego Hipócrates pai da medicina já olhava nos olhos de seus pacientes e os aconselhava: “Que teu remédio seja o teu alimento, e o teu alimento o teu remédio!”.

Por Ricardo Budim,  Iridologista na Olhoterapia.

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Dia 09/11 Olhoterapia em São Paulo – Vila Pompéia.

​Dia 09/11 Olhoterapia estará atendendo em São Paulo na Vila Pompéia. Próximo ao Palmeiras (Estádio Palestra Itália). Reserve um horário para cuidar de você!

5 DICAS PRÁTICAS PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO

Quer aprender as 5 dicas práticas para uma eficaz desintoxicação do seu organismo?

Veja este vídeo:

 

ACIDOSE METABÓLICA É DOENÇA?

A acidose metabólica não é propriamente uma doença mas a acidez excessiva do sangue e dos fluidos corporais. E isto é indício de distúrbios que se não cuidados a tempo, podem vir a causar não apenas uma, mas séries de doenças orgânicas como: diabetes melittus, insuficiência renal, doença diarréica entre outras. Essa acidez pode reduzir o pH do sangue, tornando a respiração mais profunda e rápida (mecanismo pulmonar de tentativa em aumentar a oxigenação no sangue, tentando auxiliar no problema). Uma vez que o corpo concentra esforços em liberar o excesso de ácido no sangue. Além disso, os rins também ficam sob estresse sobrecarregando suas funções já que precisam excretar uma quantidade muito maior de ácido pela urina.

CAUSAS

Diferentes intoxicações e enfermidades podem provocar acidose no organismo. Além das já citadas, também a ingestão de álcool, de paraldeído (usado como sedativo, hipnótico e anestésico), intoxicação por salicilatos (excesso de aspirina) podem também provocar acidose, e elevação de certas substâncias no sangue, como albumina, ácido láctico, cetoácidos, fosfatos,
sulfatos, e uréia. Conforme o problema, poderá ocorrer aumento de um ou mais desses compostos no sangue. Diarréias, fístulas intestinais e pancreáticas, ileostomia, ingestão de ácidos e de medicamentos à base de acetazolamida e sulfamilon podem ocasionar acidose por perda de bicarbonato (HCO₃). Os distúrbios respiratórios também podem desencadear acidose, pela má eliminação de gás carbônico.

SINTOMAS

Por ser pouco expressivo, na maioria das vezes não apresenta sintomatologia, o indivíduo afetado, acaba complicando ainda mais sua saúde com uma dieta ácida: embutidos, refrigerantes, açucares e práticas que adoecem como: uso de álcool, fumo, drogas, químicas e o sedentarismo. Por não apresentar sintomas inicial, o candidato à doenças tem a falsa crença de possuir uma boa saúde. Os maiores danos costumam apresentar-se a longo prazo.

“QUE O TEU ALIMENTO SEJA O TEU REMÉDIO, E TEU REMÉDIO O TEU ALIMENTO” (Hipócrates, pai da Medicina).

Os alimentos podem ser, no organismo, acidificantes ou alcalinizantes, conforme sua reação química. É preciso um balanceamento
para o “equilíbrio ácido-básico” do organismo, precisamos de um cardápio saudável. Uma boa saúde depende do cuidado nas escolhas dos alimentos, de modo que os alcalinizantes predominem em quantidade sobre os acidulantes.

Nem sempre um alimento que em sua forma natural é acido, irá aumentar a acidez metabólica. Muitos alimentos incluindo frutas ácidas produzem no organismo ao serem bem mastigados, digeridos, absorvidos e metabolizados, uma reação básica, essas frutas alcalinizantes são pobres em gorduras e proteínas, ricas em vitaminas e sais minerais e açucares naturais, contribuem para a excreção do ácido e equilíbrio do sangue. E devem estar presentes em nosso cardápio diário.

A saúde começa pela boca, e por ela também podem vir as doenças, é preciso conhecimento e boas escolhas. Pois estamos vivendo num planeta contaminado, bebendo água contaminada, comendo comida contaminada e respirando um ar contaminado, a fábrica de doenças está cada vez mais forte e presente em tudo á nossa volta. È preciso muito empenho para mudar isso de dentro pra fora.

Por Ricardo Budim

 Iriologista na Olhoterapia.

OLHOTERAPIA: IRIDOLOGIA E NATUROPATIA EM ARAÇATUBA-SP

Nesta Semana, dia 27/10 a Olhoterapia estará em Araçatuba, interior de São Paulo, região da Alta Palista. Levando Saúde Natural, através da Iridologia e Naturopatia.

Agende seu atendimento por facebook/olhoterapia , por e-mail consulta@olhoterapia.com.br, por whatsApp 11 97550-1743, ou por celular 18 99635-9760.

Fique de Olhos Abertos Para a Sua Saúde!

POR: Ricardo Budim Iridologista

ricardo@olhoterapia.com.br

OLHOTERAPIA: IRIDOLOGIA E NATUROPATIA EM BIRIGUI-SP

Nesta Semana a Olhoterapia estará em Birigui interior de São Paulo, região da Alta Palista. Levando Saúde Natural, através da Iridologia e Naturopatia.

Agende seu atendimento por facebook/olhoterapia , por e-mail consulta@olhoterapia.com.br, por whatsApp 11 97550-1743, ou por celular 18 99635-9760.

Fique de Olhos Abertos Para a Sua Saúde!

POR: Ricardo Budim Iridologista

ricardo@olhoterapia.com.br

CHLORELLA CONTRA INDICAÇÕES

• CHLORELLA EFEITOS COLATERAIS:

A alga Chlorella não contem química ou drogas em si que pudessem apresentar algum efeitos colateral. Porém o organismo humano sim, e este ao longo dos anos vai acumulando substâncias tóxicas, ácidos, fermentações, putrefação, amônia, metais pesados, (mercúrio, cádmio e outros), metais tóxicos (alumínio), uma infinidade de substâncias, muitas vezes alojadas em células gordurosas. A Chlorella é um alimento extremamente rico em clorofila, possue uma potente função desintoxicante, desalojando todo esse material tóxico, e este sim, pode ao longo do seu percurso na corrente sanguínea até a excreção, criar alguma reação, este processo é muito conhecida na Medicina Tradicional Chinesa  e denominado como “Crise de Cura”.

Para extrair todos os benefícios da Chlorella e não sofrer efeitos desta crise, é muito simples. deve-se respeitar às dosagens indicadas por seu Iridologista, ele irá analisar pelas íris dos teus olhos esses depósitos de toxinas e orientar qual a sua dosagem inicial segura. O processo gradual lento sempre será a melhor opção para a ingestão da Chlorella, caso não tenha um Terapeuta Naturopatia em sua cidade. Tabletes de 250mg iniciais antes de cada refeição ao invés de 1000mg que é a dosagem recomendada, vai adaptando seu organismo aos poucos e liberando seguramente as toxinas sem despertar qualquer sensação de incômodo. Sempre com a hidratação corporal adequada. A alga necessita de muita água para melhor reidratação e absorção. A cada semana aumente 1 tablete de 250mg a cada refeição até chegar na dosagem terapêutica para sua saúde 1g 3x ao dia.

• CHLORELLA CONTRA INDICAÇÕES:

Poe seu efeito detox,  como explicado acima, a dosagem terapeutica  da chlorella não deve ser aplicada à pacientes renais crônicos e  paciêntes que fazem uso de hemodiálise. A liberação de toxinas pode sobrecarregar as funções renais deataa pessoas, pois já estão comprometidas. Já o uso de uma dosagem mínima de clorofila, como em saladas é benéfica. Devendo respeitar a qualidade de 125mg (meio tablete) a 250mg (1 tablete) no almoço e jantar.

1. Pessoas com trombose que fazem uso do medicamento Marevam, não devem usar nenhuma dosagem de Chlorella. pois este tipo de medicamento não deve ser administrado com clorofila. E a Chlorella é a maior fonte de clorofila do planeta.

 Veja também sobre a Chlorella:

• Maravilhas da Chlorella Em Crianças.
• 6 Minutos Pra Mudar Sua Vida!
• Fonte da Juventude, Beleza e Saúde.

Por Ricardo Budim  – Iridologista na Olhoterapia.

MARAVILHAS DA CHLORELLA EM CRIANÇAS

Boa nutrição é sinônimo de crianças saudáveis, crescendo fortes e inteligentes. O que nem sempre é uma tarefa fácil para os pais! Muitas crianças passam a ter diversos problemas alimentares, por restringir o cardápio a produtos alimentícios industrializados, com excessos de gordura, açúcar e sódio, ricos em conservantes, corantes e acidulantes, pobres em nutrientes.

Escolhas erradas e nada saudáveis que estão levando nossas crianças ao sofrimento com enfermidades antes só vistas em adultos: hipertensão arterial; doenças cardíacas; obesidade; diabetes; síndrome metabólica; depressão; pânico; ansiedade; hiperatividade cerebral; esteatose hepática; asma e câncer.

Muitos pais acabam contribuindo, por condecorar os filhos com o direito de livre escolha em muitos aspectos que cabem somente a eles. Principalmente quando o resultado afeta direto na saúde. Uma criança de 3 anos, hoje, já quer escolher o que beber e comer, fazendo birras se não conseguem o que e na hora que querem. Muitos pais acabam cedendo, para evitar ao estresse destes verdadeiros shows de horror, principalmente em público.

Temos inúmeros tipos, cores, sabores e odores de alimentos à nossa disposição, e as crianças estão trocando vegetais frescos, frutas, saladas e sucos naturais por produtos de pacotinhos, latinhas, embalados, congelados, fritos ou radiados pelo aparelho de micro-ondas.

Precisamos assumir nossos papéis na alimentação e vida de nossas crianças. Pois para ser saudáveis, com boa capacidade intelectual é necessário alimentos integrais,  as vitaminas, os minerais e ácidos graxos essenciais e clorofila, que seus corpos em crescimento e desenvolvimento precisam ainda mais.

É por isso que as pessoas precisam conhecer a alga Chlorella, saber que existe mais esta forma natural de prevenir e tratar muitos desequilíbrios na saúde.

Chlorella é um superalimento que não deve substituir uma boa e variada refeição. Mas fazer parte dela. Complementando com o seu perfil nutricional rico em proteína vegetal, vitamina C, vitaminas do complexo B, betacaroteno, ferro, magnésio, ácidos graxos ômega-3, clorofila e ácidos nucléicos, excelente para a dieta das crianças em sua família.

CHLORELLA É BENÉFICA PARA O INTELECTO DAS CRIANÇAS?

Integralmente. Tenho ouvido cada vez mais pais e avôs que dão chlorella a seus filhos e netos, relatarem excelentes resultados de como os pequenos estão mais alertas, ativos, espertos, e se desenvolvendo bem apresentando inclusive melhoras de comportamento.

Certa vez recebi um bilhete de uma professora, agradecendo pelas melhoras comportamentais de um menino sob minhas orientações terapêuticas. Dizia ela, estar perplexa com as maravilhas ocasionadas na atenção, foco e tranquilidade em que aquele aluno, antes rotulado hiperativo, passou a apresentar após uso da Chlorella. Algumas crianças tiveram maior interesse em atividades esportivas, de dança e música. Algumas até retornaram às aulas que antes abandonaram e não demonstravam nenhum interesse.

Por Ricardo Budim

6 Minutos Pra Mudar Sua Vida!

Assista a Este Vídeo. Dr. Lair Ribeiro Fala Sobre a Alga Chlorella.